2017年10月 4日 (水)

あずきのチカラ

知人とのメールのやり取りで、「近頃、歳のせいか眼が疲れるよね〜」という話に。

そんな話題の後、使い捨てコンタクトレンズの注文のため眼科へ行ったせいか、眼のことが気になっていたみたい。

眼科の帰りに薬局に立ち寄り、『あずきのチカラ』をお買い上げ♪

15075208007620

これの首肩用を以前に買ってなかなか良かったのです。温かさとか重さとか持続時間とか。あずきのいい香りもね♪

で、目もと用ってのもあったよね? と思い出したわけ。

薬局のどのコーナーにあるのかわからなくて、1列ごとチェックしちゃったわ。

てっきり、筋肉痛とかお疲れグッズ的なところに置かれているのかと思っていたのだけれど、カイロの隣でした。あぁ、温めグッズというくくりなのね。なるほど。

早速、帰宅してレンジでチンして目の上に。

あぁ、気持ち良いわ。

パソコン作業の合間に使うとリラックスできるかもね。

この重さがミソかもね〜。

| | コメント (0)

2017年9月27日 (水)

レディースデイ

時間ができたので、ダーリンとまたまた『こぶしのさと』へGO。

前回、購入した入浴剤もいい感じなので、今回は安心の2袋買うぞ! と心に決めて出かける。

水曜日は、レディースデイとかで女性は入浴料100円引きでした。ラッキー

いいことあるもんだ。ニヤリ。

よくよく張り紙をチェックしてみると、平日、11〜15時の入浴なら100円引きらしい。

26日の風呂の日もサービスがあるようだわ〜。

今回は、マッサージチェアも体験してきたし、満足・満足。

あぁ、もっと近ければ…と毎回思ってしまうのであった。

また、行こっと。

| | コメント (0)

2017年9月24日 (日)

ひぃ〜

また、早朝に足がつってしまったよ。

ここ数年、明け方に足がつること多し。

痛いし、目が覚めるし迷惑なんだけどなぁ。

ラジオ体操も始めたのに、なんとかならんもんかいな?

| | コメント (0)

2017年9月22日 (金)

ラジオ体操

この気温差のせいか、年齢のせいかよくわからないけれど、やる気のない日がここのところ多いわ。あーあ。

そんなことを言っていても1日はあっという間に過ぎていくので、カラダでも動かそうと15時からラジオ体操をすることに。

数年前は、ほぼ毎日ラジオ体操してたくせに、ここんとこサボってたのよね。

忘れないようにタイマーをセットしました。

継続は力なり。

続けていれば、きっとスッキリするよね!?

| | コメント (0)

2017年9月20日 (水)

歯磨き粉

現在、歯医者通い真っ最中。

そのせいか、歯ブラシ、歯磨き粉がいつになく気になります。

今使っている歯磨き粉がなくなりそうだったので、いいものはないのか? とネット検索。

生薬エキスだけを練り上げた

というところに惹かれ購入。

15069108742440

塩ベースの歯磨き粉。

米粒程度の使用で可ということだったので、歯ブラシに少量つけて磨いてみる。

ハッカの香りで爽やかで、なんだか美味しい味。

食べるわけではないのに、歯磨き粉が美味しいって不思議。

気になりすぎてゴシゴシ歯を磨いてしまうものだから、歯茎も傷ついているんだよね。

その傷ついた部分も少々マシになってきた。

歯茎にも効いているのかもなぁ。

ピリピリする歯磨き粉はニガテなのでいい感じです。

| | コメント (0)

2017年9月 6日 (水)

肩こり

急に涼しくなったせいか、気分が乗らないよ。

ついでに、肩こりも……。

早めに衣替えか!?

なんて衣替えしたと思ったら「暑い!」となりそうでね〜。

ま、暑い暑い寝苦しいと思っていたことを考えるとありがたいのですがね。

気温の変化が激しいので体調管理はしっかりとだな。うん。

| | コメント (0)

2017年9月 1日 (金)

歯痛

むむ、歯が痛い

と目が覚めたのは朝の5時半であった。

少し前から、痛いの? 痛くないの? という不思議な感じがしていたのだが、それは先日取れた金属をつけてもらったので、そのせいか? と思ったり。

しかし、目が覚める痛みとなると、そんなわけはないだろうということで、朝歯医者さんに電話して「先日治療してもらった歯が痛いような気がするのですが、今日診察してもらえないでしょうか」と遠慮気味に相談してみると「午前でも午後でも大丈夫よ」という嬉しいお言葉。

嫌なことは早めに済ませたいので、午前中に行きますと言って予約を入れる。

診察してもらうと、先日治療してもらった歯の1本手前の歯が虫歯とのこと。

かぶせものの金属の下で虫歯になってたみたい。これが、結構範囲が広いので、神経を抜くことに。

あー、以前の違和感は金属が取れちゃった歯だとばかり思ってたんだけど、その前の歯も調子が悪かったのね。

どれだけ鈍感なんだか……。

今さら言っても仕方ないので、おまかせすることに。

いやー、大人になっても歯の生え変わりとかあればいいのにね。

ちゃんと磨いてるつもりでも、力の入りすぎで歯が削れてしまったり、ちゃんと磨けていなくて今回のように虫歯になってしまったり……。

定期的にクリーニングに行って、しっかりチェックしてもうことってことね。

歯医者はニガテなどと言わず、クリーニングくらい行かないとね。

そんなわけで、しばらく歯医者通いが続きそうです。憂鬱。

| | コメント (0)

2017年7月29日 (土)

腹痛

明け方3時半ごろ、突然の腹痛で目覚める。

大体は眠たい方が勝っているので、ギリギリまでガマンするのだけれど、今回は痛すぎて速攻トイレに。

2回も続けてトイレに行っちゃったわよ。

何か変なものでも食べたのか?

いえいえ、火の通ったものばかりだったと思うけどね〜。

あぁ、昨日は朝から蒸し暑くてエアコンをつけて作業してたから、体が冷えてしまったのかも。

慣れないことをするとダメだね。

お風呂にも浸かったんだけどなぁ。

| | コメント (0)

2017年7月14日 (金)

クルクル

体調の変化って寝ているときにも感じたりしませんか。

寝ながら調子悪そうと思っていたのだけれど、目が覚めたらやっぱりでした。

本日はグールグル。久しぶりにめまいじゃないか。

昼前に歯医者の予約を入れていたのに、車の運転なんてできそうにないから、予約変更の電話をする。

ニガテなことは早めに終わらせておきたかったのに。こればかりは仕方ない。

家でゴロゴロすることに。

でもなぜか食欲だけは旺盛。

塩気のあるものが食べたくて仕方ないや。

あ、昨日暑かったもんね。室内でも大汗かいてたよ。エアコンがニガテで昼間は窓開けと扇風機だったしな。反省。

そんなわけで、朝からひき肉を炒めて食べリ、暑いのに味噌ラーメンを食べたり、塩っぽいものを食べています。

水分補給も忘れずに。自分よ。

| | コメント (0)

2017年7月 8日 (土)

温泉

雨だけど、川を見にいくというダーリンに同行。

昨日のカレーの辛さが効いたのか(?)朝からお腹の調子がイマイチなんですけどね。ま、ダーリンとなら、途中で「トイレ!」と言ってもOKですしね。

車で出発。早くもお腹の調子が……。

「申し訳ないけど、トイレにヨロシク」

と早々と要求してしまいました。

いやいや、いい判断よ。キュルキュルいってるときにガマンなんてしたら、大変なことになるのは間違いないもん。トイレに行ったらスッキリしたわ。あとは冷房で冷えないように気をつけておけば大丈夫そうです。

ま、そんな怪しい腹調子なので、こまめに休憩をと言ってくれる、やさしいダーリン。

お昼前に立ち寄った『ゆういんぐ四万十』では、結局鍋焼きラーメンと田舎寿司を食べちゃったよ。わけっこしながらね。

そういやあたし、こちらに寄ったのは初めてかも……。この道を通っているのも1年以上ぶりかも。どんだけ外出してないねん。

ダーリンはしょっちゅう立ち寄るようで慣れたもんですわ。なもので、注文などおまかせしました。お腹の調子さえよければひとりで1人前食べれたのにね。今度の楽しみに取っておこう。

そして、川を見に行きましたよ。

雨の日もいいね。

帰りは『こぶしの里』に立ち寄り温泉へドボン。

ま、最初から温泉に入るのは予定してたんだけどね。ニヤリ。

なもので、タオルや着替えもバッチリよん。

いつもは持参したシャンプーしか使わないのだけれど、もういいやって感じで備え付けのシャンプー、リンス、ボディソープでゴシゴシ。

あがってドライヤーで乾かしてもゴワゴワしてなかったからOKっと。

そうなのよ、髪の毛を洗ったということは、顔もボディーソープで洗っちゃったのよ。化粧水など持ってないのに。あー、おばはんがそんなことしたら顔がガビガビになるのではないかとこわごわだったんだが、洗っちまったものはしょうがない。帰宅するまでひたすらガマンすればヨシ。温泉から自宅までの間で寄り道する予定はないしね。

それが、なぜかつっぱることもなく快適でした。

おかしいな、乾燥しないなんて……と思っていたせいか、車内で自分の顔や腕を撫でくりまわしていたようです。それをみてダーリンが「どうしたの?」と一言。それを言われて気づいたよ。撫でくりまわしていたことを。

いやー、顔を洗ってしまったから乾燥して大変なことになると思ったのに、ツールツルなんだよ。ほら、触ってみてよ。←強要ですな。

「ほんとだ」だって。

そうでしょう、だって1番驚いているのはあたし自身なんですから。

温泉効果なのね、これが。

アセモでガサガサしていた首周りもサッパリしている感じなんですもん。

あーあ、ここがもっと自宅から近ければ定期的に通うのにな。

回数券や風呂の日(26日)、割引がきく日など魅力的なカレンダーが貼ってあったもん、脱衣所の所に。

これほど効果があれば、年間パスポートで毎日来たいくらいです。残念だな。

ま、これもまた次のお楽しみってことにしておこう。

楽しみがないとね。

それほど遠出ではなかったのに、楽しい1日でした。

もっと外出しないとな、あたし。

そのためにも、時間をうまく使わないとね。

| | コメント (0)

より以前の記事一覧