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2017年3月28日 (火)

コロコロ

近頃、お腹がコロコロいってます。

少々ストレスがたまっているような感じ。うーん。元々胃腸が丈夫なほうではないので、ちょっと不調か? と思うと消化器系にきますな。

飲むヨーグルトを飲んでみたりしているのですが、なかなかしつこい。

お腹の調子が悪いときは、少食にするほうがいいのかもしれません。わかっちゃいるけどね〜。

午後になると、コロコロもマシになるので、毎晩、晩ごはんをガッツリ食べちゃうという悪循環ですわ。

晩ごはんこそ少なめが理想じゃないだろうか。

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