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2016年11月30日 (水)

こ、腰が……

朝は特に気になってなかったのだけれど、突然腰が痛い。

ここのところ、パソコン作業ばかりしているので運動不足がたたっているのか!?

そんなような気もしつつ、作業もしなければいけないし……。

温めるか

と貼るタイプのカイロを腰にペタリ。

温かいけど、効いている気はしないや。

夜、お風呂でゆっくり温め、ストレッチするしかないやね。

ギックリするわけにはいかないので、動くときはそろ~り、そろ~りとな。

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