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2016年8月 8日 (月)

ヒィィィ

朝、「あぁ、よく寝た」と伸びをしたら、左足ふくらはぎがつった。

イタタタタ。

どうにも動けないよ。痛みがおさまるまでしばし我慢。

学生の頃は、マラソン大会の朝によく足がつっていたが(なぜ?)、ここのところはわけもなく朝起きて伸びをしたらつるということが多いわ。

ミネラル不足? 水分不足? 年齢のせい?

いやー、せっかく気持ちよく起きたのになんだかなぁ。

次からは、足がつるかもと予測して、足は伸ばさないようにのびをしないとね。へへへ。

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