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2012年3月 6日 (火)

『自然な姿勢の斉(ととの)えかた』

自然な姿勢の斉えかた
というタイトルの書籍を購入。

先週、久々にyogaへ行きました。

そこで先生にオススメされた本。

ペラペラめくって見せてもらったら、読み物的な部分と体の整え方がイラストで解説された部分があるようでわかりやすそう。

読み物として楽しめるってのが買おうと思ったキッカケかも。

「中古で買えると思う」

ということだったので、ネットで探して注文しました。

あぁ、読むのが楽しみ。

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