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2010年5月19日 (水)

本気ではじめるyoga

も早いもので4回目が終わりました。←10回で終了予定。

激しいポーズというわけではないのですが、2時間のレッスン後には、やった感がかなりあります。

2時間のうち30分は話を聞いているだけなんですけどね~。

特に、翌日は軽く筋肉痛だったり、だるかったり。

第1回目の後は、珍しく風邪をひいたりしてひどく鼻水が出ましたの。ほほほ。

体内の余計なものが排出されているのなら嬉しいのですが。

いつものyogaとはちょっと違った疲れ方なので

もしかして体が変わってくれるのかしら?

と期待大です。

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